満員にて終了！　ママも子どもも楽しいバランスボールエクササイズ＠りぶら

大人気！バランスボールエクササイズ！

子連れでできる運動で大人気！

バランスボールを使う時の基本姿勢から丁寧に教えてもらえるので初めての人でもすぐできて楽しい♡。

弾むだけでなく腕や足も動かして全身運動☆

子どもを抱っこしたままでもできるエクササイズでママの運動不足解消にオススメ！

ママユメでは毎月１回、バランスボールエクササイズを開講しています＾＾♪

岡崎市、幸田町、安城市、豊田市からお越しいただいています。

講師紹介

鈴木祥子
産後ケアインストラクター

産後 の体を理解し、自ら整えていくことで、自分自身と向き合うことが出来、また体力不足から起こる、不調・無気力感を解消する事の重要さに改めて気 づき、産後ケアを広めていきたいと決意しました。産後女性の体や心の変化を知ることで、自分も周りの人も豊かな人生を送るきっかけなる！そのような思いを みなさんにお届けしていきたいと思っております。